The Power is in Thy Breath / El Poder es en Nuestro Aliento

I remind myself to breathe.

In four seconds,

Hold two seconds,

Out six seconds.

Repeat, repeat, repeat,

Until that’s how I breathe.

The power is in thy breath,

Until thy final breathe. 

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Me recuerdo respirar.

Inhalar cuatro segundos,

Detenlo dos segundos,

Exhalar seis segundos. 

Repite, repite, repite,

Hasta que sea como respire. 

El poder es en nuestro aliento,

Hasta el último aliento. 

-Angela Christina Christy Ruiz